根据藏族奥林匹克第一人切阳什姐的事迹创作。讲述了一位身心受挫的汉族教练重拾自我，带领并培养藏族姑娘实现奥林匹克奖牌梦想的故事。

陈鲁豫走出演播室，用一整天的时间， 探访嘉宾的日常生活，展现大咖们最真实的生活状态。本季嘉宾包括：蒋欣、朴树、红楼梦剧组、杨洋、李宇春、陈奕迅、阿米尔汗等。

元魂世界，玄幻神奇，王牌狙击手王胜穿越至此-一个家族丛生，宗门耸立的世界，强者纷出，高手如云。他却一头撞上了最不入流的鲤鱼残魂，成了人见人欺的废物。上林城内斗强梁，千绝地中斩巨狼，看他如何鲤鱼跃龙门，在云端俯瞰众生！

苏小艾婚后多年不孕，不堪忍受公婆的指责，与丈夫丁春明一道进城打工。不料丁春明在上班途中目睹大货车司机薛礼强为救下河洗澡的师兄危在旦夕时，奋不顾身跳进河里舍身相救，最终因体力不支溺水身亡。昏迷的薛礼强被师兄拖上汽车，逃离现…

夏樊（郭勇饰）是个再普通不过的小青年，大学毕业后一直跟自己的高富帅铁哥儿们肖明（李琳杰饰）同住，肖明有个温柔善良的女友叫岳喃兮（陈子淇饰），而夏樊虽暗恋着喃兮，却碍于好朋友的身份而没有展开追求。然而肖明的秘密，喃兮的蜕变…