加州沙漠的甜水监狱，在一群疯狂的犯人观众之中，监狱拳王蒙罗•哈金（韦斯利•斯奈普斯WesleySnipes饰）再一次击败了他的对手。哈金曾是一名拳手，因杀人被判终身监禁，他凭借出色的拳击技术，在监狱之间的拳击联赛中蝉联十年冠军。此时…

十七岁的少女汉娜在一次偶然的机会上看到一个“励瘦网站”，作为一名跳舞的人，安娜很希望自己能像其他的女孩一样瘦一点，并且最终在这个“励瘦网站”上悄悄注册了账号，并且跟着这个网站上一个叫“蝴蝶安娜”的女人开始减肥，而实际上这…

年轻女孩希德丽（桑德拉布洛克）本来和母亲薇薇（玛吉史密斯）一起生活在路易斯安那州，薇薇是个神经质的剧本作家，由于厌倦了母亲不时出现的古怪行为，希德丽一个人搬到了西雅图居住，从此母女俩就很少联络，关系也自然越来越疏远。　　…

莱斯，一个小规模的名人的摄影师绝望。让它与大，一个无家可归的年轻人托比(皮特)没有方向除了一个模糊的渴望成为一个演员。