金发尤物艾丽·伍德斯（瑞妮·威瑟斯波恩）又回来了。仍旧是那头金发，仍旧打扮光鲜的艾丽已经从哈佛毕业，有了自己的事业和生活--一个年轻律师也是个准嫁娘。忙于筹备自己的婚礼，跟梦想中的男人艾莫特（卢克·威尔逊）结婚的艾丽发现她…

40岁的Jerry Ferro一事无成，想当年他曾经是个很有前途的年青业余拳手，外号“重锤出击” ，其后当过建筑工人和多份工作，目前当体育馆晚上拳击兴趣班的教练，学生都是中年的中产阶级。教练Eddie Bell 叫他和职业拳坛明日之星Malic…